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2026/01/26

ちょっとした時間ができましたので更新
ちょとした時間ができました。

1月もあれよ、あれよと言う間に

最終週です😳

 

急に寒くなりましたが

皆様体調は崩されていませんか？

これが本来の冬、

やっと冬が来た！！

 

といった感じですが

昨年から寒暖差が激しく

不調を訴える方が

増えてきております...

 

正月暖かい日が続いていた

にもかかわらず

我が家の蝋梅は

急に寒くなった為か

まだ蕾のままです。

自然も安定しない気候に

戸惑いを感じているようですね。

 

寒くなると体を動かすのが

億劫になりますが

適度に体を動かすことは

血行を促し

筋肉の急な強張りや痛みを

防いだり、緩和することに

繋がります♪

お風呂の中で、お風呂上がりに。

日中暖かい時間など工夫して

運動してみてくださいね😊

 

 

お身体のケアは寒い季節、

ハーブボールを

メニューに組み合わせるのも

おすすめです！！

ハーブの香りが心地よく

ハーブエキスと温熱効果で

じわじわ身体を温めます。

 

冬季はOP＋1,000円で

お身体にお灸のように

乗せるだけの

置きハーブボールも可能です☺️

ぜひお試しくださいね。

 

 

ちょっとバタバタした日々を

送っていたため

先週から脳内カレンダーが

狂っており

日程を間違えて

ぽっかり時間が空きました　笑

 

本日はちょっと一休みします♪