そろそろ梅雨入りしそうですね！

梅雨の季節になると体がダルくなったり

気分が塞ぎがちに…

なんて不調を感じる方も多いのでは？

そんな毎日を快適に過ごすための

食養生、セルフケアを学びませんか？！

国際薬膳調理師　大道　優子さん

とのコラボ企画、好評につき

第2弾♪

今回も好評につき残席2名様と

なってます！！

気になっている方は

お早めにお申し込みください😊

身体の内も外もキレイに♪

梅雨のだる重をスカッと解消

薬膳ランチ＆むくみ取りセルフケア

⚫︎なんだか身体がだるい

⚫︎頭が重い

⚫︎ぐるぐる回転するようなめまいがする

⚫︎胃が重くて食欲が出ない

そんな梅雨時期の不調、

身体に溜まった湿気が原因かも？！

むくみを改善する食事と

セルフマッサージで

身体の内も外もキレイに♪

梅雨時期に摂りたい

食材を使った薬膳ランチ、

ビワの葉クリームを作って

実際にフットケア♪

軽やかに梅雨シーズンを

過ごしませんか？

【こんな方におすすめ】

梅雨時期なると

✅身体がだるい

✅頭が重くだるい

✅なんだかやる気が出ない

✅食欲不振

✅関節が痛い・腫れる

✅浮腫んで靴下の痕がつく

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

日時：2023年6月13日(火)

11:00〜14:00頃

場所：垂水区内の講師自宅

(最寄駅より徒歩10分)

参加費：6,600円

内容

⚫︎梅雨の養生のお話

⚫︎クリーム作りと

　セルフフットマッサージ

⚫︎薬膳ランチ・薬膳茶・スイーツ

作ったクリームは持ち帰れます♪

※アレルギーのある方は事前に

ご連絡ください。

クリームを使って脚のマッサージを

します。膝まで出せる服装、

又はお着替えをお持ちください

・

・

更に！

今回講座参加者の方は

＋1,500円で20分の

タイ古式マッサージ体験に参加できます♪

ストレッチできるような

動きやすい服をご持参ください

※タイ古式マッサージ体験

当日の予約は

満席に達した為締め切らせて

頂いております。

講座参加者は翌日午前中の

ご予約が可能です。

・

・

定員：8名

講師

国際薬膳調理師

薬膳茶エバンジェリスト

大道　優子

タイ古式セラピスト

レイキヒーラー

SOME

ーーーーーーーーーーーーーー

キャンセルポリシー

開催日3日前　参加費の50%

前日～当日　　参加費の全額

こんにちは!!

暑い日が続くと思いきや、

少し肌寒かったり

風が強かったり…

気候変動に体が追いつかず

不調が出ていませんか？

久々に"ハーブボールWS"をやります！

今回はお店の近くにある

カヌレが人気の

絶景カフェ"栞菜"さんの

レンタルスペースをお借りして

開催です♪

ハーブボールはタイに古くから伝わる

民間療法です。

●コリの緩和

●冷えの改善

●むくみの緩和

●リラックス効果

など女性に多い悩みに

嬉しい効果を発揮する

マッサージツール♪

使用するハーブの効能を学びながら

ボールを作り実際に

自分の身体をケアします！

作ったボールは持ち帰り

数回使用可能です😊

栞菜さんで取り扱っている

薬膳茶を飲みながら

一緒にセルフケアを学びましょう！

日時：6月５日(月) AM10:00〜11:30

場所：Cafe 栞菜 (飯山町川原)

参加費：3,500円

持ち物：筆記用具 (ある方はヨガマット)

講師：SOME

参加費にテキスト代、ボール代、お茶代を含みます。

※ハーブの色が衣服に着色する場合があります。汚れても良い薄手の服でお越しください。

ご予約・お問い合わせは

https://healingsalon-shanti-kagawa.com/contact

Healing Salon Shantiまで

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

キャンセルポリシー

前日50%

当日100%