7月もワークショップを開催します♪

飯山町川原にある

"Cafe  栞菜" さんに

今回もお願いしました🙂

6月に神戸でフットセルフケアを

薬膳の先生"大道　優子"さんと

コラボさせて頂いたのですが

こちらが好評だったので

脚のセルフマッサージを

勉強します。

と言ってもセラピストとして

働いている方向けではなく

普段に取り入れられるような

簡単な内容にしています！

皆さんに分かりやすかったと

好評でした♪

マッサージに使用するクリームも

安心して利用できる

無添加ハンドメイド！

クリーム作りから。

体の余分な水分を排出し

痒みを和らげる

ビワの葉エキスを使用。

夏はクーラーの温度を

つい低くしがちです。

思ったより、体が冷えてませんか？

またクーラーが苦手だけど

職場で温度が好みに設定できず

脚が冷えるなど。

冷えが溜まると血流が悪くなり

体も凝りやすく

そして代謝も悪くなります。

頑張っている自分の体に

”ありがとう"

込めてセルフケアしてみませんか？

お問い合わせ、ご予約は

公式LINEアカウント

https://lin.ee/QpEZrFf

又はInstagram DM

https://jmbtour.jal.co.jp/sp/booking/jdptour/complete/init

よりどうぞ💁‍♀️

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日時:7月29日(土) 10:00-11:30

参加費:￥3,500

場所:飯山町川原　Cafe栞菜

(TEXT代お茶代、材料費を含む)

持物:筆記用具・ある方はヨガマット

※膝までクリームでマッサージします。

膝上まで出せる汚れてもよい服装で

お越しください。

定員:6名

キャンセルポリシー

前日50%

当日100%

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国際薬膳調理師

大道優子さんとの

コラボ企画第2弾♪

身体の内も外もキレイに♪

梅雨のだる重をスカッと解消

薬膳ランチ＆むくみ取りセルフケア

無事に終了しました！

ご参加くださった皆様

ありがとうございました☺️

⚫︎なんだか身体がだるい

⚫︎頭が重い

⚫︎ぐるぐる回転するようなめまいがする

⚫︎胃が重くて食欲が出ない

そんな梅雨に多い不調を

快適に過ごす為

なぜ梅雨の不調は起こるのか…

中医学に基づいた考えから

梅雨時期に良い食材を学び

薬膳ランチを楽しむこの講座。

＋体のセルフケアもして

身体の内も外もキレイに♪

前回も担当させて頂いた

セルフケア。

今回はむくみ易い梅雨時期にぴったりの

脚のマッサージをしました！

マッサージに使用するクリームも

無添加で安心なハンドメイド。

自分たちで作ったクリームでケア。

体に溜まった余分な水分を排出し

痒みを抑えるビワの葉エキスと

リラックス効果、むくみ軽減

胃腸を活発にするブレンドの香りで

作ったクリームは

香りだけでも梅雨の憂鬱な気分を

忘れさせてくれます♪

マッサージで脚が軽く

ポカポカになった後は

みんな楽しみ、薬膳ランチ！！

胃腸を活発にするスパイスに

体の湿気を追い出す野菜。

爽やかでさっぱりした香味野菜で

気分もスッキリ！！

とっても楽しくお腹いっぱいな

時間が過ごせました〜！！

またやりたいね♪

次はいつなの？

秋頃にまた出来たらいいな☆

と思ってます♪

 ありがとうございます♪