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2023/06/16

WSのご報告

国際薬膳調理師

大道優子さんとの

コラボ企画第2弾♪

 

身体の内も外もキレイに♪

梅雨のだる重をスカッと解消

薬膳ランチ＆むくみ取りセルフケア

無事に終了しました！

 

ご参加くださった皆様

ありがとうございました☺️

 

 

⚫︎なんだか身体がだるい

⚫︎頭が重い

⚫︎ぐるぐる回転するようなめまいがする

⚫︎胃が重くて食欲が出ない

 

そんな梅雨に多い不調を

快適に過ごす為

なぜ梅雨の不調は起こるのか…

 

 

中医学に基づいた考えから

梅雨時期に良い食材を学び

薬膳ランチを楽しむこの講座。

 

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＋体のセルフケアもして

身体の内も外もキレイに♪

 

 

 

 

前回も担当させて頂いた

セルフケア。

今回はむくみ易い梅雨時期にぴったりの

脚のマッサージをしました！

 

マッサージに使用するクリームも

無添加で安心なハンドメイド。

自分たちで作ったクリームでケア。

 

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体に溜まった余分な水分を排出し

痒みを抑えるビワの葉エキスと

リラックス効果、むくみ軽減

胃腸を活発にするブレンドの香りで

作ったクリームは

香りだけでも梅雨の憂鬱な気分を

忘れさせてくれます♪

 

 

マッサージで脚が軽く

ポカポカになった後は

 

みんな楽しみ、薬膳ランチ！！

 

 

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胃腸を活発にするスパイスに

体の湿気を追い出す野菜。

爽やかでさっぱりした香味野菜で

気分もスッキリ！！

 

 

とっても楽しくお腹いっぱいな

時間が過ごせました〜！！

 

 

またやりたいね♪

次はいつなの？

 

秋頃にまた出来たらいいな☆

と思ってます♪

 

 

 

 ありがとうございます♪